今日，来自武汉的＂Air Woo＂的aitbek（别克）发出邮件，代表武汉极限飞盘队正式向全国的极限飞盘队伍和玩家们发出邀请,具体信件内容如下：

大家好:

我是来自武汉的＂Air Woo＂的aitbek（别克）,很高兴宣布＂武汉首届极限飞盘公开赛＂将于2010年10月16日、１７日在美丽的南湖之滨的“中南财经政法大学”举行。届时将是一次与全国盘友进行交流切磋的绝好机会。

阅读全文 >>

作者：STU DOWNS

阻截一个传盘手需要的脚步动作与手部动作都在同一程度上。

1. 如果控盘手站定轴心脚并做拉伸动作，你也必须和他/她一起做，两侧跳动做好准备随时转向。不要浪费时间来胡乱摆动双手尝试威吓对手不然你就会一撮就被穿越。
2. 如果你发现了一个很大的扔盘动作, 不要直接一下滑过去，否则你肯定会被打到，而且同时会被叫犯规。这时候应该先跳回来，然后再跳过去。
3. 一个成功的断盘会引来友方的一阵欢呼。

此文翻译于黄皮书极限飞盘：人类有史以来最伟大的发明

新的女子世界纪录诞生

2010年8月15日在瑞典马尔默的瑞典全国总锦标赛上，瑞典的Niloofar Mosavar Rahmani（名字真长）以162米的距离，打破了一直有她保持的前女子掷远世界纪录。使用的飞盘为150克的千禧天狼猎户座长距离变平盘（高尔夫系列）。

点击查看该飞盘图片。

阅读全文 >>

作者：KATEY FORTH

1. 诱引然后阻截。欺骗传盘手让其认为跑位的队友是空位。如何做呢？在站位的时候稍稍偏离一些。
2. 站位。在跑动路径里的时候站在你防守对象的后面一点点。在直排战术时，如果你在速度上能胜过对手，那就站在他/她面向空位是的里侧肩膀后面。如果你比较慢，站在空位面对你的对手并保持一点的缓冲距离，这就让你在转身或是判断后仅仅距离对手一到两步。
3. 预判何时何地传盘手将传盘，这样你就能提前三步启动。
4. 当你作出判断，你就需要爆发全部的能量或去健身房进行肌肉增强训练。

此文翻译于黄皮书极限飞盘：人类有史以来最伟大的发明

中文翻译：郑淳

1. 黄金准则：你想要他人如何对待你，你就要如何对待他人。
比赛精神是建立在对手之间相互尊重的基础上的。把你的对手往好的方面想，想象成最好，正如你希望的那样。但如果你的脸皮很厚，就不要那么假设你的对手了。也许你的准则是：“尊重他人，就和你想要他人尊重你母亲那样。”

2. 控制：极限飞盘精神很管用
极限飞盘精神并不是一些抽象的规则（在这些规则下比赛可以顺利进行）。比赛中会有很严重的犯规，比赛中的示意也会一个接一个。极限飞盘精神是教你如何在压力下控制自己的方法：如何控制住你的情绪和脾气以及你的嗓门，不要轻易发怒。一旦你开始违反极限飞盘精神，比赛将会很快失控。如果你试着在第一点中提到那样调节场上的气氛（或者至少不要使得情况更糟），比赛可以顺利进行。

阅读全文 >>

作者：MIKE GRANT

1. 在你准备好传盘之前千万不要确定你的轴心脚，懂得当你使用副手时利用对手的步伐的必要性。
2. 抽拉然后离心创造出手腕上更多的力量。并添加更多的旋转和一定的运盘距离。
3. 协同你的放松的副腿增加最大化的冲击力。你的副腿不是像自然状态那样放松，但是这对于传一个绕过标志物的盘就显得十分重要了。

此文翻译于黄皮书极限飞盘：人类有史以来最伟大的发明

1. 宣传

让大家知道你在组建一只飞盘队伍。在学校周围张贴海报，将消息登在校刊上。随身带一个飞盘，有机会就在他人面前展现。告诉你的朋友，然后一传十，十传百。

2. 寻找成人的赞助

在校老师的帮助可以使你的队伍在学校合法化，他会成为你在校方的代言人同时可以邀请到毕业生参与你的项目。一个年轻并希望学习这项运动的老师是最理想的人选。

3. 找到一个教练

查询当地的飞盘俱乐部或者极限飞盘组织，这些组织里面有很多经验丰富的成年运动员而且他们也热衷于帮助学校队伍发展。其中可能还包括学校的老师。去查询这些信息吧。 阅读全文 >>