2010年04月Archive for

中国极限飞盘公开赛第三次信息更新

队长们， 日期日益临近。参加2010中国公开赛的报名截止于本周 五(四月三十号)的午夜。如果你还未行动，请移步http://www.zhongguofeipan.com/?page_id=19 为 队伍或本人报名。 今年的酒店位于东直门，在东北二环内(地址和电话请点击这里)。请 把你的酒店偏好和具体入住人数邮件给我们： 在较大的地图中查看2010中国极限飞盘公开赛酒店列表 梦之旅青年旅舍 北京市东城区交道口南大街15号 010-64072593, 010-64059911 80-100张床 / 每张床50元 20张床 / 每张床90元 文龙祥宾馆 北京市东 城区交道口寿比胡同1-3 010-84001928 30张床 / 每张床45元 如家快捷(交道口店) 北京市东城 区交道口东大街113号 40张床 / 每张床109元 北京古韵坊四合院酒店 北京东城区安内大街菊儿胡同 33号 40张床 / 每张床109元 30-50 张床 / 每张床90元 汉庭快捷(后海店) 北京东城区安内大街菊儿胡同33号 30张床 / ...
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如何练习你的注意力

最容易简单的办法就是：你可以在每天的任何时候着手开始练习。如果你在走路（或是站着不动），将你的注意力集中在50米开外的一个具体的物体或是人。当你移动的时候，保持你的视线和注意力仍然在那个物体或人身上。不要让自己的意识松弛，不要想如何做才能高度集中注意力。不要变得自我焦虑。不要担心这个注意力练习是不是在比赛中有效。只是将你的所有感官都注意在那个物体或人上面。不要想它是什么东西，什么材料，或代表什么，仅仅训练关注的存在和保持。 如何做的更好？这个练习很难做好，尤其是在一开始。你只需要联系保持这种关注；尝试着每次将你的注意力坚持得更久一些。慢慢你就会在练习赛或是比赛中体会到这一练习的功效了。 格外注意：在练习赛或是正式比赛中，将你的注意力集中在飞盘上，不是一味地跟着飞盘跑，防盘。特别是人盯人防守的时候。 更多练习注意力的办法 一、静视——一目了然 1、在你的房间里或屋外找一样东西，比如表、自来水笔、台灯、一张椅子或一棵花草，距离约60 厘米，平视前方，自然眨眼，集中注意力注视这一件物体。默数60～90下，即1～1.5分钟，在默数的同时，要专心致志地仔细观察。闭上...
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成为伟大极限飞盘玩家的秘诀

第一项：注意力 任何一项体育项目中的明星都共享同一个特点就是：拥有着高度集中的注意力。有人称这种高度集中的注意力是“在得分区时的比赛”。当然不是所有的选手都能一直全神贯注，但往往那些出色的玩家更能在保持高度集中的精神。Bill Rodriguez极限飞盘世上获胜最多的玩家曾经说：区别出色玩家和伟大玩家的地方不是技巧而是注意力。注意力是极限飞盘运动中最重要的一个要素。在从事练习，传盘，接盘，抉择，倾听，猛跑或是其他体育运动项目时，它能伴随左右。 如果你想把自己保持在这项运动的较高水平层次上，那么你必须训练你将注意力集中到你的手上。当你跑去接盘的时候，考虑周围一切的其他因素都会降低你接盘的成功率。一个防守队员如果分神或是视线离开了被防守选手就可能一步之差而成功断盘。你需要将的注意力集中在自己身上，对手身上和你周围的选手的身上。 如果这时有人喊着与你换位？如果这时你身后的一个队友有更好的位置来跑位？种种如此，特别是在训练时，你做猛跑或是蹲起时必须保证绝大部分的注意力，当你的意识松懈时，身体便会懒惰。在场下时，休息时，你为队伍的得分欢呼，计算对手的战术，帮助性地纠正你的队...
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密码保护：G速奔向北京

我们是 毕业生队！G+ 队内建议--比赛信息--旅店考察--队员信息--到京时间 距离今年最重要的中国公开赛只有最后一个月的时间，准确地 说只有四周了。四周之后的北京会 决出中国最好的极限飞盘的队伍！！从现在开始，我们需要大家开始认真投入，积极准备这场2010年中 国地区最大的极限飞盘赛事，这句话的意思是你要做到跑不垮，累不倒，传得准，接得稳，能上天sky,也能 下海layout, 精神上渴望胜利，为我们的队伍夺冠而拼命的准备。 队伍的名称 毕业生队Graduates 为了更好的准备比赛我们希望 身体问题： 体能是一切的基础，不管是进攻还是 防守，体能不好，再好的飞盘技术也发挥不出来。我想针对每个队员， 做些单独的提醒： 男队员 Abu ： 这里你是唯一没有tournament经 验的队员，也是唯一一个西南的队员。所以我们希望你抓紧时间练 好体能，做防守尖兵。平时多找Bill练习传接盘飞 盘，跑动中接盘！我们会在防守时需要你的大力帮助！ Ivan ： 北京比赛前会达到最佳状态，今年已经打了昆明、深圳和宁波的比赛，下周去HK...
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极限飞盘发展资源（美国）

赛事资料 （English Only） 研讨会 研讨会概况和反馈信息 2011联赛和极限飞盘组织者研讨会 2009联赛和极限飞盘组织者研讨会 2007联赛和极限飞盘组织者研讨会 2004联赛和极限飞盘组织者研讨会 外延资料 （English Only） 伤病暂停 了解极限飞盘最常见的受伤和如何防治 大学极限飞盘资源 帮助个人尝试组建新的大学极限飞盘队伍或管理现有的大学活动 极限飞盘组织者信息（每年更新） 最佳的地区联赛和组织（美国地区） 完全免费的极限飞盘照片 免费的照片资料来帮助您宣传极限飞盘 组织者论坛 雅虎组群 关于赛事组织者的九页宝典 专为联赛或极限飞盘比赛组织者提供 了解更多中国大陆地区的极限飞盘资料
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