今年的WUCC 比赛让我重新发现我对极限飞盘的喜爱，但是遗憾的是之后这一年很可能得暂时离开飞盘世界，至少减少本人花费在比赛上的时间，因为得要念研究生了。我在中国 这几年，自己的飞盘技术基本没什么进展，但这次的比赛又开阔我的眼界了，让我认识很多新朋友、了解许多新观念。我已经简单说了我对极限飞盘技术统计的兴 趣、但还有好多没说到的，包括战术和个人目标，都让我有点心动。

我个人很想变得更强、更厉害好继续传下去我所学 到的。当时在北京时，我觉得我已经把我绝大多数的“飞盘知识”传递到人群中了，而且自己也基本发展到极限，没什么太新鲜可教的了。这次的经历又提醒我外面 的世界有多大、新鲜可学的有多多、自己还距离最高境界有多么远。我又有心去多学、多飞，以后好更多更快的提高中国盘友的水平，帮助他们更深入的修炼他们的 极限飞盘技术。 由于明年本人不在大陆，我只能通过网络的文字、图片或视频方式传达飞盘知识，所以我首先要做的有几件事。 第一，帮Five Ultimate 和 The Huddle 完成他们需要翻译的那20篇飞盘文章。 第二，我买了个Disc Skills的DVD，想把上面的节目翻译给大众看。教的内容包括更复杂的技术和掷盘方法，也包括更得基本战术和训练，以便提高所有人的基本功。 第三，我一定要持续更新我的博客，分享我的新知识和新经历，争取不要像去年写的那么少。

中级要素：战术思想

当前几个要素都已经满足时，这个时候就需要展示极限飞盘的另一个特点了，这就是团队项目，需要的是团队协作。就像那句经典的语句所说的：你不是一个人在战斗。

你需要充分相信你的队友，对他的跑动速度了如指掌，同时他对你也完全信任，对自己的落位明确无误，场地空间感强，积极努力，完全实行战术安排等等，是对一个队伍良好的团队纪律和团队协作能力的考量。往往决定一个队伍能否进入四分之一的重要关键因素。

高级要素：默契

这个要素是队伍里队员需要具备的制胜法宝。一味地执行战术安排的确可以帮助队伍进入前几，但是在以后的比赛需要的就不再是这么简单的安排了。队员和队员默契感，往往更能激发比赛时的传接流畅性和兴奋感。

默契是中感觉，即使双方不要眼神或语言沟通也能很领会对方的意图。这是以长时间的交流比赛训练作为基础的，彼此的聊天说话间也能增进双方的沟通程度。而这种默契也就慢慢生成出来，成为协助你进入决赛的重要因素。

最后其实你能获胜还需要另一个因素，但这个不应算作是获胜才会需要的，而是所有玩极限飞盘都需要的因素—-极限飞盘精神。

进阶二要素：规则，头脑

极限飞盘的规则不用与其他体育项目，它不是个惩罚机制，也不是个指导手册，极限飞盘规则是为了使比赛继续进行，就像没有发生任何非常规的行为那样，才制定的。当然它也赋予了选手惩罚对手不正当行为的权利。所以你在比赛中，会遇到各式各样的情况，有的合理，有的犯规，那你就必须十分了解规则，不然你既不能保护自己和队员，也不能惩罚对手的不正当行为。
极限飞盘玩家意向都是四肢发达，头脑灵活的。他们需要满场飞奔，同时也需要利用自己对现场及对手的判断来推断自己的防守或进攻策略，晃动，假动作等。例如：运用自己出色有利的方面来抑制对手，虽然个子矮小但依旧能摘下高盘，即使对手跑动迅速你还是可以轻松断盘，而这一切都和玩家的经验和临场的观察和思考分不开。

未完待续

参加体育运动有两种目的：一是休闲健身；二是竞技取胜。

对于极限飞盘而言，虽然大家都是一个目的—-快乐聚到一起。但是大家参加比赛都希望取得胜利，那种感觉一定会令你开怀大笑。那么我们就为您讲解一下获胜的七大要素。

基础三要素：最最基础的便是体能和传盘。然后是跑位。

良好的体能能够弥补技巧上的缺陷，或是在一些情况下的失误。

例如，队伍使用人盯人防守的情况时，你作为防盘者，应该使用逼向策略使对方的控盘手用正手传盘。但是你不小心被对手的假动作骗到，闪开了太多的空间让其穿越传盘。如果这时，你的队友体能很好就能及时赶上他的对阵选手，从而避免穿越所导致的失误，甚至是得分。

指哪儿传哪儿能帮节省很多的体力，虽不是你本人，但队友的感激之情溢于言表。另外场上的队员跑动也不会毫无目标的到处乱跑，这是与赛前队伍制定的战术安排相结合的。同时在执行这种战术安排时，需要你运用脑子的，因为纸上谈兵的策略永远跟不上对手地人员调整。聪明地跑动有几个原则就是：突然启动，全速冲刺，随时接盘，精神集中，腾出空档。

未完待续

Saturday (Day 1) 都还没到达布拉格，只在靠近而已，就已经开始遇到越来越多的盘友了。刚到阿姆斯特丹的登机口就遇到两位高手。二位来自波士顿，是Ironside的 队员。Ironside去年是全美国弟三名的队伍然后2008年是第二名。上往布拉格的飞机之后跟0号Dave和6号Jasper聊了一路。发现他们今年 要有大改变，6号非常郁闷没被选上今年的Ironside队伍。看来整个东海岸都要开始强起来了，波士顿和费城的极限飞盘队伍都有所大改变，不知今年的美 国冠军比赛时他们会表现的怎么样。

聊了一路，出了布拉格机场就开始遇到越来越多的飞盘运动员了。等着大巴就认识 到一位和德国比赛的美国人。看着看着马路对面就走过一群正传递飞盘的人，正准备搭车去宿舍呢，突然两个小孩穿着世界冠军职员从面前冲过去追赶另一辆大巴。 没多久119班车到了然后一团飞盘人冲上去了。 下119转217时看到更多飞盘人下车，包括几位Chain Lightning的（Chain Lightning是去年美国最强的队伍）。因为我和Jasper和Dave都有点迷失了我们就偷偷跟着那些穿Chain Lightning队服的走。到了车站发现居多的盘友并且来自世界各地，有澳大利亚、瑞典、瑞士、挪威等国家的，一起站满整个217班车。到达宿舍之后就 发现一大片的盘友聊天、传盘、喝酒，整个就是个飞盘爱好者的天堂。男女老少都来到这里为了参加极限飞盘比赛。但是到达地点之后唯一的熟面是老朋友 Qxhna，剩下的人都不知道跑哪里了。只好陪Ironside 和 Sockeye的朋友一起开始吃正宗捷克餐、饮正宗捷克啤酒。 磨 来磨去，到了下午我才终于跟我的中国队（CUUP） 聚集到一起，终于登记好，进入破宿舍，我这一周跟Ken Su住在一起。都聚在一起时才发现我认识的队友真够少的而且队伍人员真够杂了。还好我们已经说好晚点我们会一起去附近的一个草坪练习练习，熟悉熟悉互相是 什么样的运动员。我们15岁到40多岁的都有，有来自中国、台湾、美国、加拿大、瑞典、德国的，有才飞两三年的也有飞了二十多年的，有白的、黄的、混合 的，我们队伍什么样的人都有。无论如何我们训练完集合完了都对中国队抱着很大的期望因为我们被排列48支队伍中的第43名，但我们都相信我们最后肯定会排 名更高，谁也不知道我们到底其他的队伍比起来怎么样。

这 次去布拉格的经历感受等等实在太多了，要分享也不知道从哪说起最好。这一礼拜陪伴我的CUUP队友，认识了好多新朋友，也联系了好多老朋友。我第一天比赛 时才知道我们队伍有这么多高手,其中几位包括曾是美国少儿极限飞盘国家队的 Tommy 和 Matty、今年参加美国大学冠军比赛的 Alex、还有曾是冠军队Florida上的 Jia。

最终排名

世界飞盘运动联盟主办的2010年世界极限飞盘俱乐部锦标赛在捷克布拉格成功闭幕。这是最终的排名：

公开组:
1. Revolver (USA)
2. Sockeye (USA)
3. Buzz Bullets (Japan)
Spirit of the Game: Sockeye (USA)

女子组:
1. Fury (USA)
2. UNO (Japan)
3. Riot (USA)
Spirit of the Game: Woodchicas (Germany)

混合组:
1. The Chad Larson Experience (USA)
2. [...]

2010年北京夏季联赛已经在上周打响，有红色，粉色，黄色和灰色四支队伍。

第四届北京极限飞盘夏季联赛将于6月27日（星期天）下午2点在小武基桥南场地正式举行。稍后我们会再发一个邮件提醒大家。今年的夏季联赛为期7周，最后一周我们将举行2场比赛，并且场地会供应啤酒，之后大家一起去派队狂欢（决赛初步定于8月7日，星期六下午）。

世界杯已经进入尾声阶段，打得火热。而极限飞盘的世界杯也在近日拉开帷幕。本次比赛是中国大陆首次登录世界舞台，共派出2支队伍参加本次赛事。

分别为：

CUUP中国极限飞盘联合党                         公开组别   点击查看各位参赛选手的场上表现!!

D-CUUP阻截中国极限飞盘联合党           女子组别   点击查看各位参赛选手的场上表现!!

英文比较好的盘友可以点击查看2010年世界极限飞盘俱乐部锦标赛的具体安排。

世界飞盘运动联盟世界极限飞盘俱乐部锦标赛 2010年7月3日～10日捷克，布拉格

比赛信息

入住check-in 队伍-排名Teams – Seedings 住宿&饮食Accommodation & Food 费用Fees 比赛期间的供餐Food during the day