作者：SEAN MCCALL
- 迈开双腿占据更多的地面空间。而这么做的优势在于你是防盘者不需 要像传盘手那样站定轴心脚。千万不要双脚平行站立，而轻易放弃这一优势。尝试着使自己的脚底变得迅速轻快。
- 伸展你 的双臂。保持你的手臂完全打开并且放低，特别是在正手位。
- 保持你的站位。不要上空档一侧的假动作的当。将注意集中在保护穿越 一侧。
- 保持侵略性。防盘是没有休息的时间的–不要因为避免身体接触而后退，尤其是在延时计数快结束的时候，这可能会导致计数重新开始。
此文翻译于黄皮书极限飞盘：人类有史以来最伟大的发明
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